Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 84,34g | Prot: 215,84g | Carb: 361,39g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Cynamon, Otręby, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana. Pranzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: Olej Lniany, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kupiec Kasza Kuskus, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Altro: Makrela Atlantycka, Zott Ser Twarogowy Chudy, Olej Lniany, Hi Tec Whey C-6, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Bluedino Ser Żółty Gouda. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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