Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 57,99g | Prot: 121,49g | Carb: 123,98g.
Colazione: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milbona Butterkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Kaufland Schusterjunge, Schwip Schwap Ohne Zucker, Kaffee mit Milch. Pranzo: Lasagne mit Fleisch, Wasser. Cena: Harry Weizenbrot, Milbona Kräuterbutter, Garnele, Muscheln. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Bonbon. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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