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da liegt mir wohl der Liebesknochen schwer im Magen 😉☺
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 82,38g | Carb: 268,36g.
Colazione: Senseo Milka Kakao, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Kiwi, Nussfrucht Soft Datteln, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Clasen Bio Chiasaat. Pranzo: Schlagsahne, Champignons Frisch, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Nudeln (Gekocht). Cena: Frenzel Gartengemüse. Snacks/Altro: Aldi Premium Joghurt, Eclair, Latte Macchiato, Kaufland Power System, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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