Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 75,92g | Carb: 73,55g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры Черри, Капуста, Рис Вареный, Форель на Пару. Cena: Помидоры Черри, Капуста, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Кокос, Творог 5%. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di taha-anngel
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