Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 38,77g | Prot: 52,58g | Carb: 337,47g.
Colazione: Brinta Brinta, Quaker Oats Express Golden Syrup (Zakje), Alpro Kokosmelk. Pranzo: Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Bolletje Schuddebuikjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Cena: Tropische Fruitsalade (Ananas, Papaya, Banaan en Guave, in Zware Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Poffertjes Naturel. Snacks/Altro: Mentos Chewing Gum Hubble Fresh, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, OLA Raket, Campina Slagroom D'light, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Jumbo Rijstwafel. Di più...
|
|
2566 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di njomnjom
|