Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 105,05g | Carb: 189,23g.
Colazione: Appel, Lidl Peer, Kruidenthee, Kellogg's All-Bran Plus, Water, Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Almhof Magere Franse Kwark. Pranzo: Komkommer (met Schil), Nutella Chocopasta, Kruidenthee, Wasa Vezelrijk Cracker, Grove Mosterd, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Zacht Gekookt Ei. Cena: Magere Yoghurt, Tomatensoep (Bereid met Water), Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Banaan, Appel, Jumbo Kalkoenfilet, Lassie Parel Gort. Snacks/Altro: Koffie, Kruidenthee, Klene Zoute Drop Rol, Koffie. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daphnecools
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