Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 26,28g | Prot: 27,52g | Carb: 114,15g.
Colazione: Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ekici Süzme Peynir. Pranzo: Dut, Tarçın, Yoğurt, Eti Form Müsli, Kuru Üzüm, Goji Berry. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Süt, Kuru Kayısı, Ceviz, Lokum. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim60
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