Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 246,42g | Carb: 44,34g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Говядина (Только Постное), Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Вишня без Косточки. Pranzo: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Fish House Кольца Кальмара, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Altro: Голубика, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Syntrax Nectar, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
2624 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|