|
21.6% Grasa Corporal
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2535 kcal
|
Gras: 106,72g | Prot: 159,24g | Carb: 226,93g.
Colazione: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Huevo Frito, Tocino, Café, Bimbo Pan Integral. Pranzo: Carne de Cerdo, Bolillo. Cena: Pollo o Pavo Agridulce, Carne de Res, Brócoli, Carne de Res, Brócoli, Arroz Frito Chino. Snacks/Altro: Electrolit Suero Rehidratante. Di più...
|
|
2519 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marquinho
|