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Empezamos dieta. A ver si aguantamos
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100 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2011 kcal
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Gras: 74,28g | Prot: 137,07g | Carb: 195,80g.
Colazione: Garlic, Olive Oil, Egg, Sesame Oil, Onions, Nomen Arroz Integral. Pranzo: Hacendado Tortillas Integrales, DIA Yogur Griego, Cilantro (Coriander), Onions, Garlic, Chicken Breast. Cena: Salmón Ahumado, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Champiñones. Snacks/Altro: Puré de Verduras. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gonzaleitor
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