Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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99 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 62,57g | Prot: 122,43g | Carb: 226,31g.
Colazione: Infusiones, Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Filloas, Philadelphia Queso para Untar Light, Filloas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. Pranzo: Plátano, Pan Integral, Apio Cocido, Boniato, Trucha. Cena: Manzana, Pan Integral, Espinacas, Pavo, Patatas Cocidas. Snacks/Altro: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Filloas, Carrefour Yogur Desnatado con Piña. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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