Diario di Dieta de Fac2, 14 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
97,3 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 17,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1141 kcal Gras: 19,69g | Prot: 76,57g | Carb: 166,76g.   Colazione: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Infusiones. Pranzo: Peras, Zanahoria, Calabaza, Boniato, Patatas Cocidas, Solomillo de Cerdo. Cena: Puerros, Zanahoria, Boniato, Pez Espada. Snacks/Altro: Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado. Di più...
2380 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Dieta de Fac2


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