Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 83,30g | Prot: 74,01g | Carb: 168,32g.
Colazione: Banana, Tostadas, Café con Leche. Pranzo: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Cena: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Altro: Helado, Pan de Salvado. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MicaCarey
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