Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
|
143,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 58,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 63,70g | Prot: 108,53g | Carb: 133,35g.
Colazione: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Pranzo: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Обычные Блины, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Аланталь Сыр Мраморный, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ak7_62
|