Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 67,26g | Prot: 82,00g | Carb: 319,98g.
Colazione: Lidl Goody Morning Choco Crunchy, Krasnystaw Jogurt Naturalny. Pranzo: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Oliwa z Oliwek, nasza spiżarnia pomidory krojone, Nasza Spiżarnia Kukurgdza Slodka, Biedronka Fasola Czerwona Konserwowa (Nasza Spiżarnia), Cebule, Czerwona Papryka, Cenos Kasza Pęczak. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Pomarańcze, Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Jabłko. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti, Riposare - 6 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di watomi
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