Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
847 kcal
|
Gras: 25,96g | Prot: 22,74g | Carb: 139,77g.
Colazione: Kepek Gevreği, Bal, Dost Yoğurt, Muz. Pranzo: Et Soslu Makarna, Biber Dolması. Cena: Kahve, Namet Hindi Salam, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Pınar Labne. Snacks/Altro: Portakal, Çay (Demlenmiş), Nescafe Mocha, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Elma. Di più...
|
|
1519 kcal
|
Esercizio:
Pallavolo - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ravenclawstimelady
|