Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2011
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 73,85g | Prot: 126,86g | Carb: 164,21g.
Colazione: Succo di Pompelmo Rosa, Prosciutto Crudo. Pranzo: Purè di Patate (Istantaneo), Arrosto di Maiale. Cena: Succo di Pompelmo Rosa, Succo di Limone, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Cioccolato Dolce o Amaro, Zucchero Semolato. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lizzie983
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