Diario di richardpenha, 16 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
62,7 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1956 kcal Gras: 70,59g | Prot: 85,55g | Carb: 244,87g.   Colazione: DIA Amendoim sem Pele, DIA Dia Grego de Baunilha. Pranzo: Banana Nanica, DIA Dia Sorvete Napolitano, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Suco de Manga. Cena: Max Titanium Mass Titanium 17500, DIA Leite Semidesnatado Dia, Sadia Mussarela, Ovo, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Dia Pão de Hamburer Dia, Dia Cobertura de Chocolate. Snacks/Altro: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Soya Óleo de Soja, Ovo, DIA Queijo Minas Frescal Light, Ming Pão de Forma Ming. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di richardpenha


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