Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2011
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3443 kcal
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Gras: 116,67g | Prot: 202,21g | Carb: 416,52g.
Colazione: plum, maranatha, maple grove sugar free syrup, banana, eb egg, Omega 3 Fish Oil, trutein, quaker oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), soy slender. Pranzo: naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip, apple, eb egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cauliflower, broccoli. Cena: sugar free jello, carlson fish oil, Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, walnuts, quaker oats, soy slender, trutein, meijer lowfat cottage cheese, EB egg, 2% milk, fiber one 80, plum. Snacks/Altro: chocolate chex, oscar mayer carving board, carrot, plum, cottage cheese, Volun-Tiramisu Ice Cream, coconut oil, popcorn. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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