Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 98,05g | Prot: 61,67g | Carb: 160,09g.
Colazione: Président Le Brie, Clémentines, Primevère Léger 30%, Cracotte Cereales Completes, Café. Pranzo: Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Cena: Daniel Dessaint Traiteur Salade Surimi Crudités Sauce Cocktail, Daunat Salade Surimi Pâtes Crudités, Avocat, Lasagne, Blini Tarama, Blini Tzatziki, Carrefour Mini Blinis. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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