Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 57,88g | Prot: 51,25g | Carb: 130,52g.
Colazione: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Капучино, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Pranzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Cena: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Рафаэлло Конфета, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная, Яблоко. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|