Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1449 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 146,53g | Carb: 109,53g.
Colazione: Batata Doce Cozida, Patinho. Pranzo: Carne de Sol, Peixe Empanado Frito, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Skol Cerveja, Banana Prata, Halls Bala Halls, Banana Prata, Cafezinho, Cafezinho, Banana Prata. Di più...
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3513 kcal
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Esercizio:
Calcio - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
Iniciei dieta Paleo essa semana e começando minhas atividades no App hoje, vamo ver no que vai dar!
17 feb 16 da utente: Madimbu
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Storia del Peso di Madimbu
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