Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2011
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 108,72g | Prot: 129,86g | Carb: 204,89g.
Colazione: eggs, corn tortilla, granny smith apple, whole rolled oats, almond. Pranzo: tortilla corn, soap chicken. Cena: Potato Chips (Salted), ham Cheese sandwich. Snacks/Altro: Fuji Apples. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sam Penya
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