Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2016
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 12,70g | Prot: 29,52g | Carb: 118,64g.
Colazione: Mısır Gevreği. Pranzo: Peynirli Börek, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Ispanak. Cena: Pişmiş veya Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Muz, Portakal, Beypazarı Maden Suyu, Elma. Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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