Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2016
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 14,78g | Prot: 37,47g | Carb: 191,03g.
Colazione: Jordans Muesli Fruits et Noix, Yoplait Câlin, Thé sans Sucre, Joker Jus D Orange Pur Jus 100% Fruits Pressés. Pranzo: Thé Vert, Tipiak Semoule, LU Petit Écolier. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Bravo ! 10kgs de perdu ça c'est une réussite 👏🏻
18 feb 16 da utente: Niokniok16
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Bonsoir NiokNiok, merci pour ton petit mot mais je ne suis pas très satisfaite de moi... Ce mois ci, je n'aurai perdu qu'1 kg. J'ai mangé n'importe quoi ces derniers temps et repris de mauvaises habitudes. Je suis très déçue de moi et je dois absolument me ressaisir et retrouver ma détermination. Le point positif est que malgré ces nombreux écarts à répétition, je n'ai pas repris de poids...
19 feb 16 da utente: Petite Lulu
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Oui je vois ce que tu veux dire. Tu perds un peu mais tu sens que tu dérègles ton alimentation. Je ressens ça depuis janvier donc j'espère ne pas reprendre l'air de rien de mauvaises habitudes pénalisantes à long terme. On va y arriver 👍
21 feb 16 da utente: Niokniok16
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C'est exactement ça! Le point vraiment positif, c'est qu'on arrive à faire des écarts et qu'aujourd'hui on est capable de s'en rendre compte. Nous savons maintenant adapter notre alimentation pour éviter la reprise de poids...
Je pense pour ma part que c'est un moment clé dans la démarche entreprise depuis presque 4 mois... Aller courage et surtout, ne pas perdre de vue nos objectifs!
22 feb 16 da utente: Petite Lulu
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Storia del Peso di Petite Lulu
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