Diario di Clarinette27340, 18 feb 16

Hey hey ! Me voila de retour, après quelques mois de relâchements.
Bien décidée à atteindre mes 65kg!

OBJECTIF BALEARES !!


-> Cet été, j'ai la chance de partir une semaine à Majorque, alors je ne veux pas être un gros boudin sur la plage pour profiter pleinement de ce beau voyage ! =)

Du coup, comme beaucoup d'entre vous: 1200 cal/ jour et du SPORT plusieurs fois par semaine!!

Bonne journée à tous!
77,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 14,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1203 kcal Gras: 52,87g | Prot: 65,21g | Carb: 117,16g.   Colazione: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Kiwi, Nutella Nutella, Old El Paso Tortillas de Blé Nature. Pranzo: Barilla Penne Rigate, Clémentines, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Picard Poireaux en Rondelles. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Vico Croûtons Nature, Vinaigrette, Monoprix Mâche, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat au Lait. Di più...
2260 kcal Esercizio: Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana


Commenti 
Courage!!!! Tu seras Canon!!!  
18 feb 16 da utente: vachequirit

     
 

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Storia del Peso di Clarinette27340


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