Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2016
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 106,96g | Carb: 250,22g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Chleb Wieloziarnisty. Cena: Krakuski Ciastka Maślane. Snacks/Altro: Optimel Jogurt do Picia Banan. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 42 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 48 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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