Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2016
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183,0 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 92,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 153,49g | Carb: 224,54g.
Colazione: Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples. Pranzo: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Lean Pockets Ham & Cheddar, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Snacks/Altro: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Apples, Apples. Di più...
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4746 kcal
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Esercizio:
Shopping - 16 minuti, Lavori domestici - 22 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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 Commenti
Great to see you in the green!
18 feb 16 da utente: Droppit
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Don't stop now doing great. Happy for you.
19 feb 16 da utente: Char60
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Storia del Peso di rambler747
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