Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 30,43g | Prot: 48,38g | Carb: 142,75g.
Colazione: Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Mascavo, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Pranzo: Natural One Suco Detox Maracujá, Molho Vinagrete, Cenouras, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Snacks/Altro: Muffins de Farelo de Aveia, Natural One Suco Detox Maracujá, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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