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Well folks I am back. My wedding Anniversary was on the 14th. It was a week of food and fun but now I am back on the road to 200.
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 85,73g | Prot: 113,54g | Carb: 180,49g.
Colazione: Kroger Eggs (Large), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Butter, Coffee with Milk. Pranzo: Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad, Perkins Restaurant Wildberry Pie No Sugar Added (Slice), Tea (Brewed). Cena: Cola Soda (with Caffeine), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Milk (Nonfat), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Di più...
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3876 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Shopping - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alnona
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