Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2547 kcal
|
Gras: 81,62g | Prot: 112,19g | Carb: 325,01g.
Colazione: Masło Roślinne, Lidl Morning Hazelnuts Crunchy, Biedronka Fruvita Pieczone Jabłko. Pranzo: Masło Roślinne, Bułka Wieloziarnista, Łosoś Wędzony na Zimno, Mix Sałat z Rukolą, Masło Roślinne, Bułka Wieloziarnista, Łosoś Wędzony na Zimno, Mix Sałat z Rukolą. Cena: Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Ryż Jaśminowy, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Pierś z Kurczaka. Snacks/Altro: Sonko Wafle Ryżowe, Jabłko. Di più...
|
|
2460 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti, Lavoro - 8 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 6 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di watomi
|