Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 124,16g | Carb: 91,84g.
Colazione: Лук, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Чай с Молоком. Pranzo: Хэлла Пирожное Медовое, Чай с Молоком, Рис Вареный, Краски лета Гавайская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капустный Салат, Гренки, Суп с Яйцом. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Актиформула Protein F85. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 16 ore e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 1 minuto. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zinchenkoea
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