Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
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182,8 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 92,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 148,14g | Carb: 173,93g.
Colazione: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Pranzo: Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lean Pockets Ham & Cheddar. Cena: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Apples. Di più...
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4770 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Shopping - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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