Diario di j.kim, 19 feb 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016

63,0 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 11,0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 febbraio 2016:

993 kcal

Gras: 59,09g | Prot: 39,84g | Carb: 69,60g. Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Old Spaghetti Factory Chicken Penne, Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad. Di più...

1624 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,6 kg a Settimana

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