Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3438 kcal
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Gras: 104,25g | Prot: 189,70g | Carb: 432,69g.
Colazione: Hi Tec Whey C-6, Kasza Jaglana, Banany, Cynamon. Pranzo: Jajko na Miękko, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Cena: Cenos Kasza Owsiana, Kasza Jaglana, Pulpety z Indyka, Olej Lniany. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Olej Lniany, Krasnystaw Kefir, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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