Diario di Must tang2, 20 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
90,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2154 kcal Gras: 50,66g | Prot: 83,28g | Carb: 322,13g.   Colazione: Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice. Pranzo: Strawberries in Syrup (Cooked or Canned), Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Sliced Ham, Tomatoes, Medium White Bread. Cena: Cherry Fruit Corner, Tomato & Basil Sauce, Ham & Cheese Tortelloni, Red Pepper and Mozzarella Flatbread. Snacks/Altro: Fruit Slices, Tropical Fruit & Nut Mix. Di più...
2511 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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