Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
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90 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 58,64g | Carb: 184,63g.
Colazione: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Leichter Genuss Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Homann Metzger Fleischsalat, Honig, Kaisersemmel. Cena: Spaghetti, Oldenländer Cordon Bleu. Snacks/Altro: Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffelchips, Osterzauber Osterzauber Mischung. Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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