Diario di Jarone, 20 feb 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016

137,9 kg Perso fino ad ora: 14,5 kg. Rimanenti: 38,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 febbraio 2016:

445 kcal

Gras: 19,25g | Prot: 15,75g | Carb: 50,50g. Colazione: First Street Pepper Jack Cubed Monterey Jack Cheese With Jalapeno Peppers. Pranzo: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Snacks/Altro: Pepsi Pepsi (Can). Di più...

3859 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana

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