Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1735 kcal
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Gras: 95,76g | Prot: 166,72g | Carb: 51,53g.
Colazione: Egg, Pepperoni, Cherry Tomatoes, Kale, Whole Milk. Pranzo: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Egg, Kale, Pepperoni, Cherry Tomatoes, Avocados. Cena: Broccoli, Beef Mince Premium. Di più...
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3469 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Palestra - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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