Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2016
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 82,19g | Carb: 129,83g.
Colazione: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Rote Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Müller's Heidefrühstück, Real Eiweißbrot. Pranzo: Entenkeule, Mais, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Lidl Harvest Basket Kartoffel Knödel. Cena: Salatgurke, Rote Tomaten. Snacks/Altro: Wodka, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Delikato Chili Sauce, Zimbo Chicken Nuggets, Tonic Water. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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