Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2011
|
148,8 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 49,64g | Prot: 103,65g | Carb: 147,83g.
Colazione: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. Pranzo: Pork Roast, Stove Top Stuffing, Savory Herb, Home Style Gravy Savory Beef, Brussels Sprouts, Fresh Buttery Taste Spread. Cena: Jewish Rye Seedless Bread, Fat Free Singles Sharp, Egg Beaters - Cheese and Chive, Chicken Sausage, Instant Grits Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
|
4340 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nickjr1973
|