Diario di Vonnischatz, 21 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2016
74,1 kg Perso fino ad ora: 21,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2168 kcal Gras: 69,08g | Prot: 96,01g | Carb: 276,86g.   Colazione: Philadelphia Milka (35g), Mühlhäuser Sauerkirsche, Weight Watchers Auf Einen Streich, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Müller Fructiv Mango Maracuja. Pranzo: Friweika Ofenkartoffel, K-Classic Saure Sahne, Rapsöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Weißer Käse, Putenschnitzel. Cena: Kaufland Serrano Schinken, Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Kaufland Power System, Latte Macchiato, Corny Free Schoko, Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, K-Classic Getränkesirup. Di più...
1805 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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