Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
619 kcal
|
Gras: 27,33g | Prot: 29,48g | Carb: 64,19g.
Colazione: Kiraz Domates, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Pranzo: Gözleme. Cena: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Süt. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yesim60
|