Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 62,41g | Prot: 78,22g | Carb: 21,47g.
Colazione: Сэн Сой Соевая Спаржа. Pranzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черкашин Ветчина Краковская. Cena: Водка. Di più...
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3936 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 45 minuti, Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Серега Питерский
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