Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 30,00g | Carb: 177,00g.
Colazione: Quaker Steel Cut Oatmeal (Packet). Pranzo: Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Cena: Zoup! French Bread, Zoup! Italian Pasta and Vegetables. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Country Fresh Sweet Red Apple Slices. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
exercise bike - 30 minuti, Zumba - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di msila619
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