Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 111,63g | Prot: 129,89g | Carb: 36,59g.
Colazione: Dry Roasted Pepitas, Sunflower Kernels, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Water. Pranzo: Onions, Bell Peppers, Bell Peppers, Mushrooms, Yellow Summer Squash, Water, Steak. Cena: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Lettuce, Woeber's Horseradish Sauce, Bell Peppers, Yellow Summer Squash, Ground Turkey. Snacks/Altro: Tartar Sauce, Tuna, Almonds, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Water, Celery. Di più...
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3556 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DBLWING
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