Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3560 kcal
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Gras: 80,36g | Prot: 152,01g | Carb: 568,10g.
Colazione: Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Oranges, Whole Wheat Bread, Oats, Bananas, Walnuts, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Honey, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Oats. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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