Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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368 kcal
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Gras: 24,74g | Prot: 11,49g | Carb: 30,26g.
Colazione: Pão de Mistura Torrado, Café Expresso. Pranzo: Sopa de Legumes. Cena: Legumes Salteados. Snacks/Altro: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amêndoas, Água, Amêndoas. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PipasCruz
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