Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 63,78g | Carb: 185,17g.
Colazione: Sałatka Grecka, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Milka Czekolada Mleczna. Cena: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pudliszki Ketchup Pikantny, Klopsiki Wieprzowe, Chleb Tostowy. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 48 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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