Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2821 kcal
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Gras: 126,61g | Prot: 215,56g | Carb: 200,08g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy. Pranzo: Bakalland Orzechy Nerkowca, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Oliwa z Oliwek, Iberia Oliwki Czarne, Risana Ryż Basmati, Risana Kasza Gryczana Prazona. Cena: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ziemniaki, Łosoś, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Altro: Mlekovita Gouda bez Laktozy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Makrela Wędzona, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. Di più...
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peso stabile
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